Le petit déjeuner, un repas porteur d’énergie !
vendredi 15 février 2008, par Coralie Lagrifa
Beaucoup de français négligent ce repas alors qu’il est indispensable. Ne pas en prendre c’est rester à jeun depuis le dîner de la veille, alors que durant la nuit, le corps a brulé des calories pour respirer, rêver…et le matin votre corps a donc besoin de manger pour se reconstituer en énergie.
Alors pourquoi est-il important de prendre un petit-déjeuner et que doit comporter un petit déjeuner idéal... Deux questions auxquelles nous tentons de répondre !
- Le petit déjeuner, un repas porteur d’énergie !
- Pourquoi un petit déjeuner ?
- Que doit comporter le petit déjeuner idéal ?
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