Accueil du site > Minceur > Régime > Le petit déjeuner, un repas porteur d’énergie !

Le petit déjeuner, un repas porteur d’énergie !

Beaucoup de français négligent ce repas alors qu’il est indispensable. Ne pas en prendre c’est rester à jeun depuis le dîner de la veille, alors que durant la nuit, le corps a brulé des calories pour respirer, rêver…et le matin votre corps a donc besoin de manger pour se reconstituer en énergie.

Beaucoup de français négligent ce repas alors qu’il est indispensable. Ne pas en prendre c’est rester à jeun depuis le dîner de la veille, alors que durant la nuit, le corps a brulé des calories pour respirer, rêver…et le matin votre corps a donc besoin de manger pour se reconstituer en énergie.

Alors pourquoi est-il important de prendre un petit-déjeuner et que doit comporter un petit déjeuner idéal... Deux questions auxquelles nous tentons de répondre !


Lire la suite



  • En quête d’une silhouette de rêve ? Découvrez les crèmes, techniques amincissantes. Les astuces pour être belle et mince, lutter contre la (...)

    CELLULITE
  • Tous les exercices pour tonifier, raffermir, prendre soin de son corps. Exercices pour des jambes galbées, un ventre plat, des fesses en béton... (...)

    FITNESS
  • Manger sain, un régime ne s’improvise pas. Découvrez les différents régimes et trouvez le celui qui vous correspond. Tous les conseils (...)

    REGIME
  • Dans cette rubrique, nous vous proposons des conseils et des astuces pour vous aider à maigrir sainement. Laissez-vous (...)

    MAIGRIR SAINEMENT