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Une silhouette de rêve grâce au régime Bootcamp

Pour avoir une silhouette harmonieuse, svelte et sexy, essayez le régime de Bootcamp signé Valérie Orsoni. Combinant les effets d’un régime alimentaire équilibré et le coaching, la méthode de Valérie Osni se montre efficace.

Bootcamp, un programme minceur personnalisé

Valérie Orsoni est à la fois auteure, coach, experte en nutrition, mais surtout fondatrice de la MPC University. Elle est aussi à l’origine du régime Bootcamp. Il s’agit d’un programme personnalisé qui peut être adapté à toutes les femmes. En effet, Valérie Orsoni prend soin de connaître le profil de chaque cliente avant de proposer le programme correspondant. Ce régime est très plébiscité en Europe, car il se base sur des faits scientifiques qui peuvent être prouvés. Composée de 125 personnes, notamment des médecins, des professeurs en médecine, des nutritionnistes, etc., l’équipe de Bootcamp réalisera vos souhaits de perte de poids dans le délai que vous souhaitez.

La méthode de Valérie Orsini s’appuie sur 4 piliers à savoir : la nutrition, le fitness, la motivation et enfin la gestion du stress. Les expériences rassemblées par cette femme remarquable aux quatre coins du globe lui ont permis de constituer un plan d’attaque contre les graisses et le surpoids. La méthode de la nutrition vient du savoir-faire des Européens, les techniques et activités fitness viennent des États-Unis, l’Asie donne les bonnes approches de motivation et l’Afrique propose des recettes minceur savoureuses.

Les 4 piliers du régime Bootcamp

La nutrition prend 25% de place dans ce régime. Des diététiciennes de renommée internationale concoctent les recettes pour vous. Les menus sont équilibrés, sains et variés, ils peuvent s’adapter à toute la famille. Très faciles à réaliser, ces recettes peuvent aussi convenir pour les fêtes et autres évènements. Le fitness tient également un rôle important dans ce régime. Pour brûler les calories superflues, les coachs proposent des exercices de fitness à réaliser à la maison. Ils donnent aussi des astuces et activités ludiques pour vous motiver à faire du sport.

Sans motivation, pas de perte de poids, les activités proposées par les coachs sont programmées pour vous aider à finir votre programme minceur jusqu’à la fin. L’important est de ne pas abandonner et de faire des efforts progressivement. La motivation vous donne aussi l’énergie nécessaire pour rester en forme, les risques de fatigue sont aussi réduits. Enfin, la gestion du stress permet de mieux gérer le poids. En effet, le stress entraîne la surproduction des hormones, dont le cortisol, et peut devenir un sérieux obstacle pour le programme minceur. Grâce à ces 4 piliers, les résultats du régime sont spectaculaires. En effet, après 6 mois de régime, 92% de réussite a été constaté, soit une perte de 12 kilos, 98% des personnes interrogées ont perdu leur masse graisseuse et enfin 95% d’entre elles disent avoir retrouvé tonus et énergie.




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