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Tout le monde ou presque connaît l’aquagym ! Une méthode pour se muscler ou pour mincir en douceur dans un milieu aquatique. Qui n’a pas souhaité un jour se sentir en meilleure forme en faisant un peu de sport. Certes le sport détend à l’origine mais en milieu aquatique c’est encore mieux, un moment de détente extrême.

Qu’est ce que l’aquafeeling ?

Mais connaissiez vous l’aquafeeling ? C’est en fait la même chose que l’aquagym mais réputé pour être plus efficace. C’est pareil que l’aquagym, une méthode de gymnastique aquatique mais cette fois recommandée par des médecins pour avoir reconnu l’efficacité et le sérieux de cette méthode sur leurs patients. Tout comme l’aquagym elle s’adapte à tout le monde quel que soit l’age, le sexe, le poids. Mais elle est contrairement a l’aquagym plus utilisée par le milieu sportif mais de haut niveau !

Principes de l’aquafeeling

Comment ca fonctionne l’aquafeeling ? Eh bien simplement comme l’aquagym, dans l’eau en douceur et vous n’avez même pas besoins de savoir nager. L’aquafeeling est très recommandé pour les personnes qui souhaitent perdre du poids. Vous allez vous retrouver en cours avec seulement 10 personnes et on vous fera alterner des rotations, étirement, course, en utilisant parfois des accessoires.

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• l’aquafeeling principes et fonctionnement, au delà des attentes de l’aquagym
• Bienfaits de l'aquafeeling