Sauna et Hammam : La détente à l’orientale ou à la scandinave ?
samedi 26 janvier 2008, par Coralie Lagrifa
Les vertus du sauna et du hammam se sont bien fait connaitre. Sources de calme et d’apaisement, que demander de mieux pour évacuer le stress de la journée ?
Le terme sauna signifie en finnois « bain de vapeur sèche ». Il s’agit d’une cabine fabriquée en pin avec des bancs, chauffée par un poêle où sont posées des pierres volcaniques. Un seau d’eau doit être présent pour humidifier les pierres brûlantes, ce qui provoque des nuages de vapeurs. La température intérieure est comprise entre 60°C et 100°C.
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