Don du sang, comment faire ?

De 18 à 65 ans, vous pouvez donner votre sang de quatre façons différentes. La forme la plus connue est le don du sang total, il dure en moyenne 1 heure. On vous prélève une poche d’environ 450ml ainsi que des échantillons sur lesquels seront effectués les contrôles. Un homme peut faire 5 dons de ce genre dans une année, une femme 3. L’essentiel est d’espacer chaque don par un intervalle de 8 semaines.
Le don des plaquettes est plus long, en moyenne 2h30, mais il est pourtant moins fatiguant que le don total car les globules rouges sont restitués au donneur. Espacez chaque don par un intervalle de 4 semaines, maximum 5 fois par an.
Le don du plasma peut être donné jusqu’à 20 fois par an, avec un intervalle de 2 semaines. Et enfin, le don autologue qui permet de se transfuser son propre sang. Il est utilisé dans des cas très spécifiques, par exemple quand une intervention chirurgicale est programmée à une date précise.
Il est important d’oublier les faux préjugés que nous avons. Vous n’avez en effet aucune crainte à avoir, donner son sang ne présente aucun risque, le matériel de prélèvement est stérile et à usage unique. Le don du sang ne fatigue pas, il est juste déconseillé durant 24 heures de faire un effort physique important ou un trajet de longue distance en voiture. Il ne faut pas être à jeun avant de donner son sang, on recommande même de beaucoup boire (de l’eau !).
Le don du sang est un acte solidaire et facile qui permet de sauver des vies, ils comptent sur nous !

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