Les matériels de fitness

• Contrôler son appétit pour rester mince
  Rester mince ne relève pas seulement du choix des aliments et de la pratique régulière de sport. Il est essentiel de contrôler son appétit...
  
• Ces aliments minceurs à déguster au quotidien !
  Avec la rentrée, reprenez de bonnes habitudes alimentaires sans vous priver d’une petite touche gourmande. Découvrez cinq aliments alliés...
  
• Bien dormir pour mieux maigrir
  Outre les restrictions alimentaires et le sport, le sommeil constitue également un atout minceur. Gagnez votre lit pour optimiser la...
  

• Précautions et recommandations

  • Conseils et astuces pour se remettre en
  • entorses du genou
  • Comment bien choisir sa salle de sport ?
  • Gardez la forme au quotidien !
  • sport et alimentation

• Relaxation et bien-être

  • Le centre Julie Imperiali
  • L'équitation
  • la marche
  • Gymnastique Douce

• Régime

  • Les 3 habitudes alimentaires
  • Le cholestérol
  • Malbouffe et régime
  • régime
  • Le son d'avoine